Chương 1 - Khám Phá Bí Mật Hành Trình Của Tình Yêu
Chương 2 - Có Niềm Tin Vào Hạnh Phúc
Chương 3 - Tiếp Tục Tìm Kiếm Tình Yêu
Chương 4 - Lựa Chọn Bạn Đời Phải Dựa Trên Thực Tế Cuộc Sống
Chương 5 - Hôn Nhân Không Phải Là Một Vở Diễn
Chương 6 - Xác Định Tư Tưởng Rõ Ràng
Chương 7 - Tiến Đến Hôn Nhân Bằng Tiếng Nói Của Trái Tim
Chương 8 - Trong Hôn Nhân, Không Cần Chạy Đua Với Tuổi Tác
Chương 9 - Đính Hôn Chưa Phải Là Cơ Sở Cho Hôn Nhân Hạnh Phúc
Chương 10 - Tình Bạn - Nền Tảng Cho Tình Yêu
Chương 11 - Mọi Người Đều Có Mong Muốn Giống Nhau Trong Hôn Nhân
Chương 12 - Vượt Qua Mặc Cảm
Chương 13 - Biết Khai Thác Sức Mạnh Bản Thân
Chương 14 - Hãy Suy Nghĩ Chín Chắn
Chương 15 - Tự Tin Với Diện Mạo Của Mình
Chương 16 - Có Nhiều Con Đường Dẫn Đến Hạnh Phúc
Chương 17 - Đừng Chủ Quan Phán Đoán Và Suy Diễn
Chương 18 - Ý Nghĩa Của Nghề Nghiệp
Chương 19 - Đâu Là Điều Bạn Cần Trong Việc Lựa Chọn Người Bạn Đời?
Chương 20 - Tình Yêu Và Sự Nghiệp
Chương 21 - Nỗi Lo Bị Từ Chối Sẽ Ngăn Cản Lời Nói Từ Trái Tim
Chương 22 - Tình Yêu Không Giới Hạn Tuổi Tác
Chương 23 - Đặt Niềm Tin Vào Nhau
Chương 24 - Không Phải Con Đường Nào Cũng Trải Đầy Hoa Hồng
Chương 25 - Hãy Quan Niệm Đúng Về Hôn Nhân Và Hạnh Phúc
Chương 26 - Hôn Nhân Không Chỉ Dựa Vào Sự Cố Gắng
Chương 27 - Quyết Định Kết Hôn Không Phải Vì Dư Luận
Chương 28 - Hãy Chia Sẻ Từ Những Điều Giản Dị
Chương 29 - Cùng Trao Đổi Và Chọn Cách Giải Quyết Tốt Nhất
Chương 30 - Truyền Thống Gia Đình Không Quyết Định Hạnh Phúc Hôn Nhân
Chương 31 - Phấn Đấu Cho Hiện Tại Và Tương Lai
Chương 32 - Trân Trọng Tình Yêu Đang Có
Chương 33 - Giải Quyết Mâu Thuẫn Trong Hôn Nhân
Chương 34 - Nuôi Dưỡng Những Mục Tiêu Lâu Dài
Chương 35 - Cuộc Sống Gia Đình Rất Cần Sự Chia Sẻ
Chương 36 - Tạo Dựng Mối Quan Hệ Bình Đẳng
Chương 37 - Cùng Quan Tâm Đến Những "Hiện Tượng" Nhỏ Nhặt
Chương 38 - Luôn Điềm Tĩnh Và Biết Kiềm Chế
Chương 39 - Ảnh Hưởng Của Tiền Bạc Đối Với Hôn Nhân
Chương 40 - Hãy Bày Tỏ Suy Nghĩ Một Cách Thẳng Thắn
Chương 41 - Chỉ Những Người Trong Cuộc Mới Thấu Hiểu Bản Chất Vấn Đề
Chương 42 - Tranh Luận Không Nhằm Phân Định Thắng Thua
Chương 43 - Có Cái Nhìn Lạc Quan Về Tương Lai
Chương 44 - Tôn Trọng Quan Điểm Của Nhau
Chương 45 - Hãy Ngăn Ngừa Thay Vì Tìm Cách Tháo Gỡ Khi Đã Muộn
Chương 46 - Biết San Sẻ Trách Nhiệm Gia Đình
Chương 47 - Đón Nhận Lời Xin Lỗi Và Học Cách Tha Thứ
Chương 48 - Linh Hoạt Trong Cách Giải Quyết Mâu Thuẫn
Chương 49 - Cần Tiên Liệu Những Thay Đổi Lớn Trong Gia Đình
Chương 50 - Hỗ Trợ Nhau Cùng Thực Hiện Những Ước Mơ Riêng
Chương 51 - Cần Có Những Giây Phút Thư Giãn Bên Nhau
Chương 52 - Dành Cho Nhau Lời Ngọt Ngào Và Khen Ngợi
Chương 53 - Hãy Can Đảm Thay Đổi Để Tích Cực Hơn
Chương 54 - Vai Trò Của Âm Nhạc Trong Đời Sống Hôn Nhân
Chương 55 - Thể Hiện Sự Quan Tâm Đúng Lúc
Chương 56 - Không Nên Ghen Tuông Với Quá Khứ
Chương 57 - Đừng Nghĩ Rằng Đã Là Vợ Chồng Thì Có Thể Xúc Phạm Nhau
Chương 58 - Hãy Để Cuộc Hôn Nhân Của Bạn Được Thư Giãn
Chương 59 - Hạnh Phúc Gia Đình Không Phụ Thuộc Vào Định Kiến Xã Hội
Chương 60 - Cuộc Sống Hôn Nhân Không Có Chỗ Cho Sự Cạnh Tranh
Chương 61 - Đừng So Sánh Với Hạnh Phúc Của Người Khác
Chương 62 - Cảm Xúc Về Mối Bất Hòa Không Dễ Lãng Quên
Chương 63 - Tạo Sự Cân Bằng Giữa Sự Nghiệp Và Gia Đình
Chương 64 - Nhìn Nhận Vấn Đề Một Cách Nhẹ Nhàng Nhất
Chương 65 - Vợ Chồng Cùng Nuôi Dưỡng Ít Nhất Một Sở Thích Chung
Chương 66 - Nghiện Rượu - Mối Đe Dọa Hạnh Phúc Gia Đình
Chương 67 - Tác Dụng Của Sự Khôi Hài
Chương 68 - Vợ Chồng Có Nên Gắn Bó Nhau Quá Mức?
Chương 69 - Ảnh Hưởng Của Truyền Hình Đến Cuộc Sống Gia Đình
Chương 70 - Sự Khác Biệt Văn Hóa Và Vị Trí Xã Hội Không Chia Rẽ Được Tình Yêu
Chương 71 - Không Ngừng Vun Đắp Tình Yêu
Chương 72 - Đừng Để Sự Kiện Trọng Đại Ảnh Hưởng Đến Gia Đình
Chương 73 - Tạo Môi Trường Làm Việc Thoải Mái Ở Nhà
Chương 74 - Hãy Tìm Cách Giải Tỏa Những Bí Mật
Chương 75 - Xây Dựng Tình Bạn Với Những Cặp Vợ Chồng Có Cùng Sở Thích
Chương 1 - Khám Phá Bí Mật Hành Trình Của Tình Yêu
Chương 2 - Có Niềm Tin Vào Hạnh Phúc
Chương 3 - Tiếp Tục Tìm Kiếm Tình Yêu
Chương 4 - Lựa Chọn Bạn Đời Phải Dựa Trên Thực Tế Cuộc Sống
Chương 5 - Hôn Nhân Không Phải Là Một Vở Diễn
Chương 6 - Xác Định Tư Tưởng Rõ Ràng
Chương 7 - Tiến Đến Hôn Nhân Bằng Tiếng Nói Của Trái Tim
Chương 8 - Trong Hôn Nhân, Không Cần Chạy Đua Với Tuổi Tác
Chương 9 - Đính Hôn Chưa Phải Là Cơ Sở Cho Hôn Nhân Hạnh Phúc
Chương 10 - Tình Bạn - Nền Tảng Cho Tình Yêu
Chương 11 - Mọi Người Đều Có Mong Muốn Giống Nhau Trong Hôn Nhân
Chương 12 - Vượt Qua Mặc Cảm
Chương 13 - Biết Khai Thác Sức Mạnh Bản Thân
Chương 14 - Hãy Suy Nghĩ Chín Chắn
Chương 15 - Tự Tin Với Diện Mạo Của Mình
Chương 16 - Có Nhiều Con Đường Dẫn Đến Hạnh Phúc
Chương 17 - Đừng Chủ Quan Phán Đoán Và Suy Diễn
Chương 18 - Ý Nghĩa Của Nghề Nghiệp
Chương 19 - Đâu Là Điều Bạn Cần Trong Việc Lựa Chọn Người Bạn Đời?
Chương 20 - Tình Yêu Và Sự Nghiệp
Chương 21 - Nỗi Lo Bị Từ Chối Sẽ Ngăn Cản Lời Nói Từ Trái Tim
Chương 22 - Tình Yêu Không Giới Hạn Tuổi Tác
Chương 23 - Đặt Niềm Tin Vào Nhau
Chương 24 - Không Phải Con Đường Nào Cũng Trải Đầy Hoa Hồng
Chương 25 - Hãy Quan Niệm Đúng Về Hôn Nhân Và Hạnh Phúc
Chương 26 - Hôn Nhân Không Chỉ Dựa Vào Sự Cố Gắng
Chương 27 - Quyết Định Kết Hôn Không Phải Vì Dư Luận
Chương 28 - Hãy Chia Sẻ Từ Những Điều Giản Dị
Chương 29 - Cùng Trao Đổi Và Chọn Cách Giải Quyết Tốt Nhất
Chương 30 - Truyền Thống Gia Đình Không Quyết Định Hạnh Phúc Hôn Nhân
Chương 31 - Phấn Đấu Cho Hiện Tại Và Tương Lai
Chương 32 - Trân Trọng Tình Yêu Đang Có
Chương 33 - Giải Quyết Mâu Thuẫn Trong Hôn Nhân
Chương 34 - Nuôi Dưỡng Những Mục Tiêu Lâu Dài
Chương 35 - Cuộc Sống Gia Đình Rất Cần Sự Chia Sẻ
Chương 36 - Tạo Dựng Mối Quan Hệ Bình Đẳng
Chương 37 - Cùng Quan Tâm Đến Những "Hiện Tượng" Nhỏ Nhặt
Chương 38 - Luôn Điềm Tĩnh Và Biết Kiềm Chế
Chương 39 - Ảnh Hưởng Của Tiền Bạc Đối Với Hôn Nhân
Chương 40 - Hãy Bày Tỏ Suy Nghĩ Một Cách Thẳng Thắn
Chương 41 - Chỉ Những Người Trong Cuộc Mới Thấu Hiểu Bản Chất Vấn Đề
Chương 42 - Tranh Luận Không Nhằm Phân Định Thắng Thua
Chương 43 - Có Cái Nhìn Lạc Quan Về Tương Lai
Chương 44 - Tôn Trọng Quan Điểm Của Nhau
Chương 45 - Hãy Ngăn Ngừa Thay Vì Tìm Cách Tháo Gỡ Khi Đã Muộn
Chương 46 - Biết San Sẻ Trách Nhiệm Gia Đình
Chương 47 - Đón Nhận Lời Xin Lỗi Và Học Cách Tha Thứ
Chương 48 - Linh Hoạt Trong Cách Giải Quyết Mâu Thuẫn
Chương 49 - Cần Tiên Liệu Những Thay Đổi Lớn Trong Gia Đình
Chương 50 - Hỗ Trợ Nhau Cùng Thực Hiện Những Ước Mơ Riêng
Chương 51 - Cần Có Những Giây Phút Thư Giãn Bên Nhau
Chương 52 - Dành Cho Nhau Lời Ngọt Ngào Và Khen Ngợi
Chương 53 - Hãy Can Đảm Thay Đổi Để Tích Cực Hơn
Chương 54 - Vai Trò Của Âm Nhạc Trong Đời Sống Hôn Nhân
Chương 55 - Thể Hiện Sự Quan Tâm Đúng Lúc
Chương 56 - Không Nên Ghen Tuông Với Quá Khứ
Chương 57 - Đừng Nghĩ Rằng Đã Là Vợ Chồng Thì Có Thể Xúc Phạm Nhau
Chương 58 - Hãy Để Cuộc Hôn Nhân Của Bạn Được Thư Giãn
Chương 59 - Hạnh Phúc Gia Đình Không Phụ Thuộc Vào Định Kiến Xã Hội
Chương 60 - Cuộc Sống Hôn Nhân Không Có Chỗ Cho Sự Cạnh Tranh
Chương 61 - Đừng So Sánh Với Hạnh Phúc Của Người Khác
Chương 62 - Cảm Xúc Về Mối Bất Hòa Không Dễ Lãng Quên
Chương 63 - Tạo Sự Cân Bằng Giữa Sự Nghiệp Và Gia Đình
Chương 64 - Nhìn Nhận Vấn Đề Một Cách Nhẹ Nhàng Nhất
Chương 65 - Vợ Chồng Cùng Nuôi Dưỡng Ít Nhất Một Sở Thích Chung
Chương 66 - Nghiện Rượu - Mối Đe Dọa Hạnh Phúc Gia Đình
Chương 67 - Tác Dụng Của Sự Khôi Hài
Chương 68 - Vợ Chồng Có Nên Gắn Bó Nhau Quá Mức?
Chương 69 - Ảnh Hưởng Của Truyền Hình Đến Cuộc Sống Gia Đình
Chương 70 - Sự Khác Biệt Văn Hóa Và Vị Trí Xã Hội Không Chia Rẽ Được Tình Yêu
Chương 71 - Không Ngừng Vun Đắp Tình Yêu
Chương 72 - Đừng Để Sự Kiện Trọng Đại Ảnh Hưởng Đến Gia Đình
Chương 73 - Tạo Môi Trường Làm Việc Thoải Mái Ở Nhà
Chương 74 - Hãy Tìm Cách Giải Tỏa Những Bí Mật
Chương 75 - Xây Dựng Tình Bạn Với Những Cặp Vợ Chồng Có Cùng Sở Thích
Một tình cảm mãnh liệt bao gồm cả niềm hạnh phúc tột đỉnh và nỗi thất vọng tột cùng. Trong suốt thời gian chung sống với người bạn đời, chúng ta thường nghiêng về một trong hai thái cực đó, hiếm khi giữ được trạng thái cân bằng. Có khi mối quan hệ tình cảm giữa hai người trở nên nguội lạnh, ít say mê và có nhiều lời than phiền về nhau; cũng có khi lại sâu lắng và rạo rực hơn. Nhưng dù thế nào, chúng ta cũng phải nhanh chóng nhận ra đúng bản chất cảm xúc của mình, một mặt để ngăn chặn những hiểm họa nấp sau sự phai nhạt của cảm xúc và đấu tranh với nó; mặt khác để gợi mở thêm những cảm xúc sâu sắc, mới mẻ khác còn ẩn chứa trong tâm hồn.
Hạnh phúc có được chính là nhờ vào khả năng nuôi dưỡng cảm xúc và tạo cảm xúc cho nhau.
Nhà tâm lý học Drew Raines chia sẻ: "Chúng ta đang ở trong một xã hội chóng thay đổi và thiếu sự kiên nhẫn. Khi mệt mỏi vì một điều gì đó, chúng ta chỉ muốn tống khứ nó đi ngay. Để duy trì một mối quan hệ tình cảm, đòi hỏi phải khắc phục xu hướng này".
Sau nhiều công trình nghiên cứu về những đôi lứa yêu nhau và những cặp hoàn toàn xa lạ được gán ghép với nhau, giáo sư Raines phát hiện ra rằng: "Với những cặp gồm hai người hoàn toàn xa lạ, người ta có thể lịch sự với nhau. Họ kiềm chế được cảm xúc nhất thời, không chỉ trích, không to tiếng xúc phạm nhau. Họ tôn trọng ý kiến của nhau hay ít ra thì cũng có vẻ như vậy. Nhưng với những cặp gồm hai người là vợ chồng hay người yêu của nhau, họ thường miệt thị hay chỉ trích không tiếc lời khi xảy ra mâu thuẫn". Và ông kết luận: "Điều này có nghĩa là hàng ngày, chúng ta có thói quen trút hết những gì xấu xa, bực dọc, cay đắng nhất lên người thân yêu của mình".
Giáo sư Raines giải thích nguyên nhân của tình trạng này là: "Khi ảo ảnh của cuộc hôn nhân hạnh phúc mất đi, chúng ta cảm thấy nhàm chán nhau. Khuynh hướng hy sinh cho người khác bị giảm xuống, và chúng ta rơi vào những thái độ cư xử tiêu cực. Thế nên, cần phải nỗ lực thật nhiều để nhận thấy mình đã cư xử bất công ra sao với những người thân yêu nhất. Hãy nỗ lực tìm lại cảm xúc say mê và tìm lại niềm vui - trong một khởi đầu mới".